الاثنين، 25 فبراير 2013
الجمعة، 22 فبراير 2013
الخميس، 21 فبراير 2013
الأربعاء، 20 فبراير 2013
فواكه مضادة لنزلات البرد و الانفلونزا
نزلات البرد و الانفلونزا أهم مشاكل الشتاء:
الزكام هو التهاب حاد في أغشية الأنف المخاطية و يتميز غالباً بالعطاس, التدميع و إفرازات مخاطية مائية غزيرة من الأنف.
و من الاعشاب المفيدة في علاج الزكام و التي تسبب العطاس و تفتح الجيوب الأنفية المسدودة هي الفلفل الأسود, ورق الزيتون الكاملة, الزنجبيل و العسل. و من الفواكه التي تساعد في علاج نزلات البرد
الأترنج
أو أترج وهو احد انواع الحمضيات Citron والاسم العلمي citrus Medica ورد ذكره في الطب النبوي
عن أنس عن ابي موسى الأشعري قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم” مثل المؤمن الذي يقرأ القرآن كمضل الأترجة طعمها طيب وريحها طيب” البخاري ومسلم.
ورائحة القشرة طيبة ومحببة وطيبة النكهة ويحلل الرياح واذا اضيفت إلى الطعام اعان على الهضم ولب الاترنج نافع للمعدة والسائل الحمضي ينفع لعلاج الاسهال وعلاج للأصفرار وهو مقوي للمعدة ويسكن العطش
و بذور الاترنج ينفع للسموم القاتلة والاترنج فاتح للشهية وهو مهضم ومنبه للجهاز الهضمي ومهديء للأمعاء ومضاد للفيروسات والبكتيريا ويخفف حدة الحمى وخافض للحرارة والاترنج مضاد للبرد والانفلونزا والأترنج جيد لعلاج عدوى الصدر والحنجرة والبلعوم والأترنج مقوي جيد لجهاز المناعة وهو يعدل ويحسن ضغط الدم المرتفع.
والأترنج ممكن ان يعمل منه مشروب جيد وقشر الثمرة يصنع منه مربى لذيذ والاترنج ينصح بتناوله قبل الأكل بساعة وقد يضاف له العسل ليكون مشروب معالج لأمراض البرد والانفلونزا ويقوي المناعة والاترنج يسكن العطش وهو يقطع الاسهال وحمض الاترنج نافع للخفقان وحب الاترنج ينفع من لدغ العقارب والترنج مطيب للنكهة وطارد للارياح.
يتركب الاترنج من نسبة عالية من الليمونين وكومارين وفيتامين ج (C) والكاروتين وبكتين القشرة تحتوي على فلافوئويد وتنفع لعلاج الألتهابات ولب الاترنج نفع مضاد للغثيان والقيء وينفع في احتقان الانف والحلق والبلعوم وعدوى الجهاز التنفسي ودهن الاترنج نافع لاسترخاء المفاصل العصب ويساعد على النوم.
الليمون:
ومن الفواكة النافعة لأمراض البرد و الأنفلونزا الليمون و الثمرة تحتوي على حمض الستريك وكذلك فيتامين ج (C) و PP و B1 و B2 وأحماض عضوية و عناصر الحديد والكالسيوم والفسفورو القشرة تحتوي على زيت طيار.
ولليمون فوائد عديدة منها انه مصدر لحمض الستريك وهو جيد في حالات ارتفاع ضغط الدم والروماتيزم والنقرس ويزيد من إدرار البول وقشرة الليمون تنفع في طرد الديدان وطاردة للغازات ومقوية للمعدة.
النارنج ثمار كروية خشنة طعمها مر وتحتوي الأجزاء المستعملة على مركبات لينالول وتربينول وجيرانيول وليمونيل اما القشرة فتحتوي على النارنجين والرتين وحمض الاسكوربيك والهيريدين ويستخدم الزيت الطيار في مستحضرات التجميل والعطور ومحسنات الرائحة والطعم.
البرتقال:
ثمار برتقالية قشرتها ملساء ولها بذور او قد تكون عديمة البذور وتحتوي ثمار البرتقال على السكر وحمض الليمون والكاروتين وفيتامين ب ب (PP) و ج (C) وفيتامين B1 و B2 وحديد وكالسيوم والقشرة تحتوي على السكر وزيت طيار وليمون والقشرة تحتوي جليكوسيدات والنارنجين والهسبيريدين.
فوائد الاستعمال للبرتقال حيث ان العصير نافع للعظام ويعالج مرض الاسقربوط ويقلل الغثيان القيء عن الحوامل ويزيد من الرغبة في الطعام ويفيد بودرة القشرة كمنشط للمعدة وطارد للغازات أما أوراق فهي جيدة للصداع والسعال
منقوووووووووووووول.
الزكام هو التهاب حاد في أغشية الأنف المخاطية و يتميز غالباً بالعطاس, التدميع و إفرازات مخاطية مائية غزيرة من الأنف.
و من الاعشاب المفيدة في علاج الزكام و التي تسبب العطاس و تفتح الجيوب الأنفية المسدودة هي الفلفل الأسود, ورق الزيتون الكاملة, الزنجبيل و العسل. و من الفواكه التي تساعد في علاج نزلات البرد
الأترنج
أو أترج وهو احد انواع الحمضيات Citron والاسم العلمي citrus Medica ورد ذكره في الطب النبوي
عن أنس عن ابي موسى الأشعري قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم” مثل المؤمن الذي يقرأ القرآن كمضل الأترجة طعمها طيب وريحها طيب” البخاري ومسلم.
ورائحة القشرة طيبة ومحببة وطيبة النكهة ويحلل الرياح واذا اضيفت إلى الطعام اعان على الهضم ولب الاترنج نافع للمعدة والسائل الحمضي ينفع لعلاج الاسهال وعلاج للأصفرار وهو مقوي للمعدة ويسكن العطش
و بذور الاترنج ينفع للسموم القاتلة والاترنج فاتح للشهية وهو مهضم ومنبه للجهاز الهضمي ومهديء للأمعاء ومضاد للفيروسات والبكتيريا ويخفف حدة الحمى وخافض للحرارة والاترنج مضاد للبرد والانفلونزا والأترنج جيد لعلاج عدوى الصدر والحنجرة والبلعوم والأترنج مقوي جيد لجهاز المناعة وهو يعدل ويحسن ضغط الدم المرتفع.
والأترنج ممكن ان يعمل منه مشروب جيد وقشر الثمرة يصنع منه مربى لذيذ والاترنج ينصح بتناوله قبل الأكل بساعة وقد يضاف له العسل ليكون مشروب معالج لأمراض البرد والانفلونزا ويقوي المناعة والاترنج يسكن العطش وهو يقطع الاسهال وحمض الاترنج نافع للخفقان وحب الاترنج ينفع من لدغ العقارب والترنج مطيب للنكهة وطارد للارياح.
يتركب الاترنج من نسبة عالية من الليمونين وكومارين وفيتامين ج (C) والكاروتين وبكتين القشرة تحتوي على فلافوئويد وتنفع لعلاج الألتهابات ولب الاترنج نفع مضاد للغثيان والقيء وينفع في احتقان الانف والحلق والبلعوم وعدوى الجهاز التنفسي ودهن الاترنج نافع لاسترخاء المفاصل العصب ويساعد على النوم.
الليمون:
ومن الفواكة النافعة لأمراض البرد و الأنفلونزا الليمون و الثمرة تحتوي على حمض الستريك وكذلك فيتامين ج (C) و PP و B1 و B2 وأحماض عضوية و عناصر الحديد والكالسيوم والفسفورو القشرة تحتوي على زيت طيار.
ولليمون فوائد عديدة منها انه مصدر لحمض الستريك وهو جيد في حالات ارتفاع ضغط الدم والروماتيزم والنقرس ويزيد من إدرار البول وقشرة الليمون تنفع في طرد الديدان وطاردة للغازات ومقوية للمعدة.
النارنج ثمار كروية خشنة طعمها مر وتحتوي الأجزاء المستعملة على مركبات لينالول وتربينول وجيرانيول وليمونيل اما القشرة فتحتوي على النارنجين والرتين وحمض الاسكوربيك والهيريدين ويستخدم الزيت الطيار في مستحضرات التجميل والعطور ومحسنات الرائحة والطعم.
البرتقال:
ثمار برتقالية قشرتها ملساء ولها بذور او قد تكون عديمة البذور وتحتوي ثمار البرتقال على السكر وحمض الليمون والكاروتين وفيتامين ب ب (PP) و ج (C) وفيتامين B1 و B2 وحديد وكالسيوم والقشرة تحتوي على السكر وزيت طيار وليمون والقشرة تحتوي جليكوسيدات والنارنجين والهسبيريدين.
فوائد الاستعمال للبرتقال حيث ان العصير نافع للعظام ويعالج مرض الاسقربوط ويقلل الغثيان القيء عن الحوامل ويزيد من الرغبة في الطعام ويفيد بودرة القشرة كمنشط للمعدة وطارد للغازات أما أوراق فهي جيدة للصداع والسعال
منقوووووووووووووول.
3 خطوات لإصلاح الشعر التالف
قد يتعرض شعركِ بسبب كثرة الصبغات و أدوات التمليس إلى التلف، إضافة إلى العوامل الخارجية التي قد تصيب الشعر بالتقصف والجفاف وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى
التلف أيضاً، و النتيجة فقدان الشعر لبريقه الطبيعي و توقف ازدياد طوله ولمعانه. فإذا شعرتِ بأحد هذه الأعراض في شعركِ تأكدي بأنه يحتاج إلى عملية إصلاح.
وإذا لم يكن لديكِ الوقت الكافي للاهتمام بشعركِ عن طريق تغذيته بحمامات الزيوت الطبيعيه و لاستعادة حيوية وبريق شعركِ بثلاث خطوات سهلة كل يوم للعناية بالشعر التالف:
الجدول اليومي:
1- التمشيط أولاً:
عندما تستيقظين من نومكِ سارعي بتمشيط شعركِ بمشط خشبي واسع الأسنان حتى تقومي بالتخلص من العقد والتشابك الموجودة بشعركِ، إضافة إلى أنّ هذه العملية تعتبر بمثابة تدليك رائع لفروة الرأس يقوم بتنشيط الدورة الدموية ليحفز خلايا الشعر على التجدد.
2- كريم الشعر:
يجب أن تقومي بالحصول على لوسيون أو كريم مغذٍ للشعر. فهو بمثابة البديل لحمامات الزيوت، وله وصفات أخرى لتغذية الشعر أو تطويله، لأنه يتميز بقدرته على تغذية الشعر وإصلاحه والتخلص من القشرة وآثارها في وقت قصير.
3- اعيدي الكرة:
و في المساء قومي بتمشيط شعركِ مرة أخرى مع تدليك فروة الرأس بالليوسيون مرة أخرى كذلك.
نصائح:
• يفضل أن تقومي بقص أطراف شعركِ التالفة حتى يتمكن شعركِ من الاستجابة لهذا البرنامج بشكل سريع.
• كما يفضل الاستعانة بأحد فيتامينات الشعر.
• بعد الاستحمام قومي بتسليط الماء البارد على شعركِ لبضع ثوان لغلق المسام.
• لا تجعلي شعركِ حقل تجارب لمختلف أنواع الشامبو. قومي باختيار النوع الملائم لطبيعة شعركِ، وواظبي على استخدامه مرة أو مرتين أسبوعياً.
منقول
التلف أيضاً، و النتيجة فقدان الشعر لبريقه الطبيعي و توقف ازدياد طوله ولمعانه. فإذا شعرتِ بأحد هذه الأعراض في شعركِ تأكدي بأنه يحتاج إلى عملية إصلاح.
وإذا لم يكن لديكِ الوقت الكافي للاهتمام بشعركِ عن طريق تغذيته بحمامات الزيوت الطبيعيه و لاستعادة حيوية وبريق شعركِ بثلاث خطوات سهلة كل يوم للعناية بالشعر التالف:
الجدول اليومي:
1- التمشيط أولاً:
عندما تستيقظين من نومكِ سارعي بتمشيط شعركِ بمشط خشبي واسع الأسنان حتى تقومي بالتخلص من العقد والتشابك الموجودة بشعركِ، إضافة إلى أنّ هذه العملية تعتبر بمثابة تدليك رائع لفروة الرأس يقوم بتنشيط الدورة الدموية ليحفز خلايا الشعر على التجدد.
2- كريم الشعر:
يجب أن تقومي بالحصول على لوسيون أو كريم مغذٍ للشعر. فهو بمثابة البديل لحمامات الزيوت، وله وصفات أخرى لتغذية الشعر أو تطويله، لأنه يتميز بقدرته على تغذية الشعر وإصلاحه والتخلص من القشرة وآثارها في وقت قصير.
3- اعيدي الكرة:
و في المساء قومي بتمشيط شعركِ مرة أخرى مع تدليك فروة الرأس بالليوسيون مرة أخرى كذلك.
نصائح:
• يفضل أن تقومي بقص أطراف شعركِ التالفة حتى يتمكن شعركِ من الاستجابة لهذا البرنامج بشكل سريع.
• كما يفضل الاستعانة بأحد فيتامينات الشعر.
• بعد الاستحمام قومي بتسليط الماء البارد على شعركِ لبضع ثوان لغلق المسام.
• لا تجعلي شعركِ حقل تجارب لمختلف أنواع الشامبو. قومي باختيار النوع الملائم لطبيعة شعركِ، وواظبي على استخدامه مرة أو مرتين أسبوعياً.
منقول
الثلاثاء، 19 فبراير 2013
الاثنين، 18 فبراير 2013
الخميس، 14 فبراير 2013
الأربعاء، 13 فبراير 2013
الثلاثاء، 12 فبراير 2013
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)